Naturopathe
Je vous ai préparé une recette ultra facile, gourmande et rafraîchissante : le bowl d’été. En été, j’aime composer des assiettes avec plein de petites choses différentes et de saison. Dans ce bowl, vous retrouverez du tzatziki, des poivrons rôtis, de belles tomates fraîches et des falafels à base de haricots rouges. Les haricots rouges …
On se retrouve aujourd’hui avec la parfaite recette de petit-déjeuner pour l’été : porridge du lendemain pêche et cajou. Il est idéal pour commencer la journée avec un petit-déjeuner bien frais, gourmand et plein de bonnes choses : Les flocons d’avoine sont riches en fibres qui réguleront le transit et qui ont fort pouvoir de satiété. …
On se retrouve aujourd’hui pour la petite recette d’été parfaite : les tartines houmous aubergine et féta. Ces tartines sont super simples à faire et feront un parfait déjeuner gourmand et express. Les tartines c’est clairement mon repas préférée quand j’ai pas d’idée ou pas envie de cuisiner. De plus, elles sont déclinables à l’infini. …
On se retrouve aujourd’hui avec une délicieuse recette de rösti aux courgettes. C’est une recette super facile à faire, délicieuse et de saison. Je suis ravie du retour des courgettes pour pouvoir faire plein de bonnes recettes. La courgette est un légume d’été qui est riche en fibres, en antioxydants, en vitamine A et C, …
Aujourd’hui, je vous partage une recette toute simple que j’adore faire l’été : la tarte à la tomate et chèvre. C’est vraiment une super recette pour un repas facile, express et super gourmand. C’est vraiment parfait avec les bonnes tomates coeur de bœuf. Vous pouvez également retrouver ma recette de quiche aux carottes et oignon. …
Je vous partage aujourd’hui une recette de crumble aux légumes d’été super bonne et gourmande, pour changer des crumbles sucrés. Pensez à cette recette qui fera un parfait accompagnement pour profiter de tous ces délicieux légumes d’été ! Je vous rappelle que vous pouvez retrouver mon article expliquant l’intérêt de consommer des fruits et légumes …
Aujourd’hui je vous partage une délicieuse recette de tartelettes rustiques pêche abricot. J’adore les tartes aux fruits ! Et c’est encore meilleur en faisant la pâte soi même, c’est super facile à faire en plus. Ce sont des tartelettes aux saveurs d’été, que l’on peut décliner avec tous les fruits de saison. Je les ai …
Aujourd’hui, je vous partage une petite recette d’été que j’adore : le caviar d’aubergine. C’est une recette vraiment toute simple qui demande très peu d’ingrédients. C’est vraiment super bon pour un apéritif avec des gressins (j’adore les gressins j’en ai toujours à la maison !) ou des bâtonnets de légumes. Ou alors à tartiner dans …
Je vous partage aujourd’hui une recette estivale, fraîche et super rapide à faire : le gaspacho express. C’est une recette vraiment simple car vous n’aurez besoin que de vos légumes et d’un blender. C’est vraiment parfait pour une entrée, un repas de dernière minute ou un apéritif dînatoire par exemple. Cette recette aux saveurs estivales …
Bon ça y est le beau temps est arrivé ! Enfin pour ma part dans le sud il fait déjà super chaud. Du coup j’ai de plus en plus envie de fraîcheur dans mon assiette. Et pour mon plus grand bonheur les légumes d’été commencent à arriver au marché de la ferme à côté de …