Aller au contenu
  • Accueil
  • Mes consultations
  • Recettes
    • Petits-déjeuners
    • Plats
    • Boissons
    • Desserts & snacks
    • Apéritif
  • Conseils
  • Accueil

Pauline Lifestyle

Naturopathe

Accueil Panier

Panier

Votre panier est actuellement vide.

Retour à la boutique

Recherche

paulinelifestyle_

paulinelifestyle_
Fruits et légumes de septembre 🍇 Je viens de Fruits et légumes de septembre 🍇

Je viens de voir que je ne vous ai pas posté les fruits et légumes du mois 🙈 mieux vaut tard que jamais 😁

Lesquels sont tes préférés ? 

Pauline 🤍

🌿 Naturopathe
📲 Consultation en visio 
💌 Prise de rendez-vous : Paulinelifestyle.naturo@gmail.com

#rentrée #rentree #septembre #astuce #bienetre #bienêtre #lundi #recette #ideerepas #ideerecette #recettefacile #recettesaine #mangermieux #mangersainement #mangersain #bienmanger #viesaine #alimentationsaine #equilibrealimentaire #recettehealthy #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #recettemaison #marseille
One pot quinoa 🍲 Je vous ai préparé une peti One pot quinoa 🍲

Je vous ai préparé une petite recette express et délicieuse 😋 Le one pot est un plat « tout-en-un » où tous les ingrédients cuisent ensemble. D’abord devenu célèbre avec le one pot pasta, vous pouvez le décliner avec tous les ingrédients que vous voulez 🍲 Le quinoa est une excellente source de protéines végétales, de fibres et est également sans gluten. Associé aux petits pois et aux champignons, vous aurez un plat complet et super gourmand 🍄

Tu as déjà testé les one pot ? 

Ingrédients pour 2 personnes 
* 120 gr de quinoa
* 100 gr de petit pois surgelé
* 100 gr de champignons 
* 1 oignon
* 1 gousse d’ail
* 1 cuillère à soupe de bouillon de légumes en poudre (ou un cube)
* Sel, poivre
* Féta
* 10 Noisettes

Peler et émincer l’oignon et l’ail. Laver et émincer en lamelles les champignons. 
Dans une casserole, mettre le quinoa, l’oignon, l’ail, les petits pois, les champignons, le bouillon, le sel et le poivre. Couvrir d’eau à hauteur et faire cuire pendant 15 minutes environ en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’il n’y ai presque plus d’eau dans la casserole. 
Répartir dans deux assiettes. Ajouter de la féta émiettée et des noisettes concassées et c’est prêt !

#onepot #onepotquinoa #onepotpasta #onepotmeal #quinoa #champignons #petitpois #recette #ideerepas #ideerecette #recettefacile #recettesaine #mangermieux #mangersainement #mangersain #bienmanger #viesaine #alimentationsaine #equilibrealimentaire #recettehealthy #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #recettemaison #marseille
4 conseils pour un mois de septembre serein 🧡 4 conseils pour un mois de septembre serein 🧡

🌞 Instaurer des routines quotidiennes petit à petit, ne pas chercher à avoir de nombreuses nouvelles habitudes en même temps. 1 habitude à la fois. 
🌞 Prendre du temps pour soi et rien que pour soi 
🌞Ne pas se mettre trop de pression au risque de tout abandonner 
🌞S’organiser pour diminuer la charge mentale (faire des listes, planifier ses repas, planifier ses séances de sport, ses moments pour soi….)

Quelle est ton astuce pour bien vivre cette fameuse rentrée ? 

Pauline 🤍
 
🌿 Naturopathe
📲 Consultation en visio 
💌 Prise de rendez-vous : Paulinelifestyle.naturo@gmail.com

#rentrée #rentree #septembre #astuce #bienetre #bienêtre #lundi #recette #ideerepas #ideerecette #recettefacile #recettesaine #mangermieux #mangersainement #mangersain #bienmanger #viesaine #alimentationsaine #equilibrealimentaire #recettehealthy #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #recettemaison #marseille
Banana pancakes 🥞 L’un de mes petit dej pré Banana pancakes 🥞

L’un de mes petit dej préférés depuis des années 😍 inratabe, super moelleux et gourmand 🤗

Qui est dans la team pancakes ? 🙋🏻‍♀️

Ingrédients pour 1 personne
* 1/2 banane 
* 1 oeuf 
* 25 gr de farine de pois chiche
* 10 gr de poudre d’amande 
* 10 ml de lait végétal 
* Pépites de chocolat 

Réduire la banane en purée. Ajoute l’œuf et mélanger. 
Ajouter la farine, la poudre d’amande et le lait. Mélanger et ajuster la quantité de lait si besoin. La texture doit être assez épaisse. 
Ajouter les pépites de chocolat et mélanger. 
Faire chauffer une poêle à feu moyen (si elle colle, huiler légèrement la poêle avec du papier absorbant). Cuire les pancakes 2 min par face, ils doivent être bien dorés. 
Ajouter le topping de votre choix. Ici abricots, fraises, purée de cajou, granola maison. 

Pauline 🤍

🌿 Naturopathe
📲 Consultation en visio 
💌 Prise de rendez-vous : Paulinelifestyle.naturo@gmail.com

#pancakes #pancakeslover #bananapancakes #pancakeshealthy #vacances #recette #ideerepas #ideerecette #recettefacile #recettesaine #mangermieux #mangersainement #mangersain #bienmanger #viesaine #alimentationsaine #equilibrealimentaire #recettehealthy #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #recettemaison #marseille
Gâteau aux figues et amandes 🥧 La figue est u Gâteau aux figues et amandes 🥧

La figue est un fruit de saison qui ne dure que peu de temps alors il faut en profiter 💜 Elle est très riche en fibres, en antioxydants mais également en vitamines et minéraux. C’est un gâteau super gourmand et ultra moelleux 😍 Il est aussi bienfaisant car il ne contient pas de lactose et que très peu de gluten. J’adore l’accompagner de figues fraîches 😋

Tu aimes les figues ? 

Ingrédients 
* 70 gr de poudre d’amande 
* 150 gr de farine de petit épeautre 
* 80 gr de sucre de coco 
* 3 oeufs 
* 150 gr de lait végétal 
* 50 gr de purée d’amande
* 1 sachet de levure chimique 
* 6 figues 

Préchauffer le four à 180 degrés. 
Dans un saladier, mélanger les oeufs, le sucre, le lait et la purée d’amande. 
Mélanger la farine, la poudre d’amande et la levure. Ajouter ce mélange progressivement dans le mélanger oeufs/sucre/lait/purée d’amande tout en fouettant pour ne pas faire de grumeaux. 
Laver les figues. Les couper en tranches fines. 
Verser la pâte dans un moule à gâteau huilé assez haut et de 15 à 20 cm de diamètre. Répartir les tranches de figues en rosace sur le dessus. Enfourner pour 35 minutes en fonction de votre four, surveiller la fin de cuisson pour que les figues ne brûlent pas. 

Pauline 🤍

🌿 Naturopathe
📲 Consultation en visio 
💌 Prise de rendez-vous : Paulinelifestyle.naturo@gmail.com

#gateau #gâteau #figue #figues #amande #amandes #gouter #snack #vacances #recette #ideerepas #ideerecette #recettefacile #recettesaine #mangermieux #mangersainement #mangersain #bienmanger #viesaine #alimentationsaine #equilibrealimentaire #recettehealthy #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #recettemaison #marseille
Les 4 lois de santé 🌱 La naturopathie repose Les 4 lois de santé 🌱

La naturopathie repose sur 4 principes clés qui permettent un meilleur fonctionnement du métabolisme, émonctoriel, digestif et du système immunitaire ✨ appliquées au quotidien, elles permettront d’atteindre un équilibre et d’optimiser la santé globale de chacun 🌸

Connaissais tu ces 4 lois de santé ? 

Pauline 🤍

🌿 Naturopathe
📲 Consultation en visio 
💌 Prise de rendez-vous : Paulinelifestyle.naturo@gmail.com

#naturopathie #naturo #sante #santé #vacances #lundi #recette #ideerepas #ideerecette #recettefacile #recettesaine #mangermieux #mangersainement #mangersain #bienmanger #viesaine #alimentationsaine #equilibrealimentaire #recettehealthy #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #recettemaison #marseille
Afficher plus... Suivre sur Instagram
© Copyright 2023 Pauline Lifestyle. Tous droits réservés. Fashion Lifestyle | Développé par Blossom Themes.Propulsé par WordPress.
Gérer le consentement aux cookies
Nous utilisons des cookies pour optimiser notre site web et notre service.
Fonctionnel Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
Gérer les options Gérer les services Gérer les fournisseurs En savoir plus sur ces finalités
Préférences
{title} {title} {title}