Naturopathe
On se retrouve aujourd’hui avec la parfaite recette de petit-déjeuner pour l’été : porridge du lendemain pêche et cajou. Il est idéal pour commencer la journée avec un petit-déjeuner bien frais, gourmand et plein de bonnes choses : Les flocons d’avoine sont riches en fibres qui réguleront le transit et qui ont fort pouvoir de satiété. …
Aujourd’hui et mardi prochain, on se retrouve avec des recettes autour de l’apéritif et nous commençons avec des crackers aux graines. L’arrivée du printemps m’a inspiré un petit apéro gourmand et bienfaisant. J’adore les crackers donc je vous propose une recette express, sans gluten, sans farine et vegan. Dans le même esprit, vous pouvez également …
Je vous partage aujourd’hui une délicieuse recette express : la confiture de chia. Comme on le sait la confiture est souvent composée majoritairement de sucre et au final on ne sent plus vraiment le goût du fruit. Cette alternative permet de consommer de la confiture sur vos tartines, crêpes, dans vos yaourts etc… avec un …
Cette recette de pudding de chia aux fruits rouges est parfaite pour vous faire un dessert ou un petit déjeuner léger et frais. En plus de ça, c’est vraiment rapide et facile à faire. Il vous suffit de ne pas oublier de les préparer la veille. Les graines de chia sont des graines originaires du …