Naturopathe
Le tofu est une excellente source de protéines végétales et faible en matières grasses. Il est une très bonne alternative à la viande. Le tofu nature est, pour beaucoup d’entre vous, peu appétissant et n’a pas de goût particulier. Il doit être bien cuisiné ou bien vous pouvez choisir les versions aromatisées (fumé, à l’ail …
Le Granola Sain et gourmand a été l’une des premières recettes saines que j’ai testé il y a maintenant 6 ans et elle m’a toujours suivie et fait partie de mes basiques du petit-déjeuner. Il est personnalisable à l’infini autant par sa composition que par ce qui l’accompagne. En effet, il est possible de varier …