Naturopathe
Cette recette de pudding de chia aux fruits rouges est parfaite pour vous faire un dessert ou un petit déjeuner léger et frais. En plus de ça, c’est vraiment rapide et facile à faire. Il vous suffit de ne pas oublier de les préparer la veille. Les graines de chia sont des graines originaires du …
L’açai qu’est ce que c’est ? C’est une baie aux notes de cacao et de fruits rouges originaires du Brésil. J’ai trouvé de la pulpe d’açai congelée dans mon magasin bio mais vous pouvez aussi la trouver sous forme de poudre. Ces baies sont riches en vitamine E et en manganèse qui contribuent à protéger …