Barre de flakes d’épeautre, cacahuètes et chocolat
Portions Temps de Préparation
7-8Barres 10Minutes
Portions Temps de Préparation
7-8Barres 10Minutes
Ingrédients
Instructions
  1. Mettre les flakes, les graines et les cacahuètes dans un saladier. Mélanger
  2. Faire fondre le chocolat au micro-ondes ou au bain marie.
  3. Verser le chocolat dans le mélange précédent. Remuer pour bien tout enrober de chocolat. Chemiser un plat carré ou rectangulaire de papier sulfurisé. Verser la préparation dans le moule, et bien tasser pour que la préparation prenne la forme du plat. Placer au réfrigérateur pendant 4 heures.
  4. Une fois bien froid, sortir le plat du frigo et couper des barres à l’aide d’un bon couteau et déguster !